とりあえず、昨日でちょっと仕事落ち着いて今日は在宅だから、 自分の過食(むちゃ食い)の始まりについてまとめてみようかな。 あ、ちなみにちゃんと診断受けたわけではないから自己判断。 受けた方がいいのかもしれないけど、受けない理由は、 ●摂食障害には…

もういつからか分からないけど 小学四年生ぐらいかな？ ダイエットを、「この日から頑張る！100%運動も食事制限も半身浴もやる！」って 区切りのいい日(元日、各月の1日、自分の誕生日とか)から始める人は多いと思うんだけど 私は、ダイエットだけじゃなくて…